El Mindfulness. Una filosofía de rigurosa actualidad y a la vez tan desconocida. Puede parecer una nueva moda en el campo del bienestar y la meditación, pero lo cierto es […]
Beneficios del Mindfulness
relajación
Técnicas de relajación
Decía Marie Curie que en la vida “Nada hay que temer, tan solo comprender” por eso hace un tiempo desde Chomandos nos planteamos de qué manera abordar algo como el […]